測定・分析を行う【パワー測定】

この様な方におすすめ

・肉離れや怪我のリスクを知りたい！
・怪我後の筋力の左右差がどのくらいか確認したい！
・実際、どのくらいのミドルパワーを自分が出せるのかを知りたい！

※ミドルパワーとは陸上競技の400mや水泳競技の200mなどある程度高いパワーを持続する力のことです。

目的

専用の脚機能測定器を使用することで、関節を様々な角度や速度で動かし筋力発揮の測定ができます。効果的なトレーニング計画を立てる際や、競技復帰に向けたリハビリテーションの進捗状態の把握にも役立つ指標となります。測定結果を基に専門家が適切なパワー向上のためのプログラムを作成・提供します。

測定内容で分かること

•等速性膝関節屈曲・伸展筋力（60°/s, 180°/s, 300°/s）
　→ 脚のスピード別パワー（瞬発力・持久力）を測定
　　＜＜スピードへの筋の適応力や脚力の左右差を評価できます＞＞

•等尺性膝関節伸展筋力（70°）
　→ 体重あたりの筋力
　　＜＜ケガの回復具合、ケガのリスクを評価できます＞＞

•ウィンゲートテスト
　→ 無酸素性パワーを測定
　　＜＜最大出力・疲労耐性を評価できます＞＞

主な講師

・位高駿夫［株ハイクラス／博士（スポーツ健康科学）］
・遠藤慎也［東海大学健康学部　助教／博士（スポーツ健康科学）］

参加可能人数

1枠1名となります

場所

アサンテ スポーツパーク（神奈川県立スポーツセンター）　アリーナ２

神奈川県藤沢市善行７丁目１−２・小田急江ノ島線善行駅・徒歩７分（有料駐車場有）

実施日・所要時間について

１回１時間で完全個別指導となります。

	10:00開始	11:00開始	13:00開始	14:00開始	15:00開始
12/27(土)	空	空	空	空	空
1/11(日)	空	空	空	空	空
2/8(日)	空	空	空	空	空

残席：15名（先着順）

費用

税込4,000円

※受講料及び入金に関する注意事項※

高校生以下や障がいのある方は、2,000円となります。

原則、オンラインでのクレジットカード決済となります。いかなる場合も、入金後の返金はありませんので、ご了承ください。なお、オンラインでのクレジットカード決済が難しい場合は申込の際にその旨、お伝えください。

申込方法

下記のフォームからお申込みください。

実施前のご相談は下記からご連絡ください。